Cure de slabire si diete de slabit

Daca va pregatiti sa fiti mireasa, cu siguranta v-ati gandit deja cum v-ar sta in rochia aceea cu talie de viespe, decoltata in fata si in spate si cu un corset mult prea stramt parca pentru oricine. Daca va doriti sa fiti irezistibila cand va alegeti rochia de mireasa, nu e inca prea tarziu sa mai slabiti cateva kilograme bune! O mireasa atragatoare nu are colacei pe burtica, si pe spate, iar bratele sunt ferme, fara urme de celulita. Posteriorul poate avea si el de castigat, urmand urmatoarea cura de slabire :
Cura de slabire pentru pentru o mireasa ambitioasa ( 7 zile / 7 kg):
In prima zi veti manca numai legume, crude sau fierte, gratinate sau la cuptor, insa nimic altceva. O mireasa poate fi foarte motivata sa urmaze acest regim daca mai are putin timp pana la nunta. Puteti alege dintre morcovi, fasole verde, dovlecei, rosii, ardei, salata, castraveti, bineinteles, fara ulei si sare. Citeste mai departe »

Sunteti o buna gospodina? Atunci probabil ca v-ati gandit si sa scapati de cateva kg in plus care va supara de ceva timp, pentru ca gatind atat de bine, cum sa nu gustati din toate?
O gospodina-model totusi, trebuie sa-si tina si greutatea sub control. Tot ce trebuie e putina atentie atunci cand alegeti alimentele si astfel toata familia va fi multumita.
I Faceti o lista cu alimentele potrivite inainte de a merge la cumparaturi. Mergeti la piata atunci cand nu sunteti stresata sau flamanda. Gospodina priceputa stabileste de acasa meniul pentru a putea calcula bugetul Citeste mai departe »

Urmatoarea cura de slabire promite pierderea in 2 saptamani a 3-4 kg si detoxifierea organismului. Nici celulita nu va mai fi o problema pentru tine. cura de slabire cu 1000 de kcal iti permite sa alegi intre cele doua propuneri de meniu pentru fiecare masa a zilei.
Micul de dejun in cadrul acestei cure de slabire se axaeaza pe alimente care iti furnizeaza energie.
Prima varianta ar fi un mic-dejun alcatuit din 2 felii de paine integrala pe care le ungi cu o cantitate mica de margarina vegetala. O jumatate de castravete proaspat taiat felii subtiri o vei amesteca cu putina branza degresata de vaci si le vei intinde pe feliile de paine.
A doua varianta propusa de aceasta cura de slabire este cea cu fructe si cereale. Intr-un bol amesteca 2 linguri de fulgi de porumb cu 3 linguri de fulgi de ovaz, peste care adaugi putin lapte sau kefir si un mar ras.
Pranzul din cadrul acestei cure de slabire e compus din proteine, ceea ce face din dieta una foarte gustoasa si satioasa. Citeste mai departe »

Alimentele contin substante nutritive care ajuta la o buna functionare a organismului. Nici un aliment nu contine substante nutritive in cantitati suficiente, de aceea este necesara diversificarea dietei de slabire. O cura de slabire sanatoasa inseamna o proportie echilibrata a alimentelor!
Consumati zlinic: 1 portie de cereale
1 portie de lapte, branza sau iaurt
2 portii de fructe si legume
1 portie de peste slab sau pui sau vita
Bineinteles ca pentru a slabi nu este nevoie sa mancati numai aceste alimente in fiecare zi. Va puteti diversifica dieta dupa bunul-plac, astfel va veti simti puternici si sanatosi.
Ce reprezinta o portie de cereale intr-o cura de slabire? Citeste mai departe »

In ultimii ani, moda a inoculat ideea marimii 0 printre adolescente, astfel ca frumusetea a devenit sinonima cu o cura de slabire si cu slabitul. Urmatoarea cura de slabire este special creata pentru adolescente, pentru acelea dintre voi care se vor si atragatoare si sanatoase.
Luni in timpul unei astfel de cure de slabire
ora 07:00 – un pahar de suc de fructe
- un pahar de lapte cu fulgi de porumb
ora 12:00 – 100g peste la gratar (pentru adolescente pline de energie!) Citeste mai departe »