Cu siguranta ai auzit multa lume spunand ca mersul pe jos este o metoda excelenta de a slabi, insa nu ai avut niciodata o ora la dispozitie special pentru aceasta. Vestea buna este ca poti imparti cele 60 de minute zilnice de mers in perioade mai mici.
Astfel, poti incepe de dimineata cu 15 minute. Parcheaza masina cu un kilometru inainte de a ajunge la serviciu, sau coboara cu cateva statii mai inainte de statia obisnuita – daca folosesti mijloacele de transport in comun. Citeste mai departe »
Etichete:
cure,
diete,
fructe,
legume,
slabire,
slabire rapida,
sport
Categorii:
ajutor in curele de slabire,
cure,
cure de slabire,
cure de slabire contra celulitei,
cure de slabire si miscare,
cure de slabire usoare,
slabire
Mereu gasim pretexte pentru a nu face miscare, cum ar fi: am prea mult de mers pana la o sala de gimnastica, abonamentele sunt prea scumpe, nu-mi ajunge timpul etc. Totusi, de ce trebuie sa mergem la sala cand putem face miscare acasa, unde avem tot ce ne trebuie?
Pierderea in greutate nu se realizeaza doar la sala. Si acasa putem face diverse exercitii cu scopul de a slabi. Iar cel mai simplu e acesta: punem melodiile preferate si dansam, indiferent daca avem talent sau nu. Citeste mai departe »
Etichete:
cura,
cura de slabire,
cure,
cure de slabire,
exercitii,
slabire
Categorii:
ajutor in curele de slabire,
cure,
cure de slabire,
cure de slabire in pasi de dans,
cure de slabire si miscare,
sfaturi pentru cure de slabire,
slabire
