Cure de slabire si diete de slabit

In ultimii ani, moda a inoculat ideea marimii 0 printre adolescente, astfel ca frumusetea a devenit sinonima cu o cura de slabire si cu slabitul. Urmatoarea cura de slabire este special creata pentru adolescente, pentru acelea dintre voi care se vor si atragatoare si sanatoase.
Luni in timpul unei astfel de cure de slabire
ora 07:00 – un pahar de suc de fructe
- un pahar de lapte cu fulgi de porumb
ora 12:00 – 100g peste la gratar (pentru adolescente pline de energie!) Citeste mai departe »

Cura de slabire cu proteine este avantajoasa pentru cei care isi doresc sa scape de cateva kilograme fara sa faca eforturi sustinute in aceasta privinta, dar mai ales pentru iubitorii de carne, ce nu se pot obisnui cu gandul ca pentru a slabi trebuie sa te infrupti dintr-o farfurie de salata.
Daca va recunosteti in aceasta categorie de oameni, puteti urma linistiti cura de slabire cu proteine, insa mare atentie! Nu sunt permise alcoolul pe durata ei, dulciurile sau carnea prajita in ulei sau alt tip de grasime. Este recomandata in special si sportivilor, sau femeilor care isi doresc o pierdere din masa grasimilor si o crestere in masa musculara. Proteinele au darul de a va cladi un trup armonios. Citeste mai departe »

In arhipelagul Japoniei, locuitorii se mandresc cu cei mai multi centenari si cu cea mai scazuta rata a obezitatii din lume. Cu totii stim ca silueta lor e putin difetita de a noastra, avand o alta statura, dar cateodata ne e foarte greu sa nu ne miram de atatia oameni in varsta care ne viziteaza tara si sunt atat de plini de enrgie, dar mai ales extrem de supli la varsta a treia. Ce-ar fi sa le urmam modelul, printr-o cura de slabire japoneza 100% si sa scapam astfel de toate kilogramele care ne deranjeaza?
Lucruri pe care trebuie sa le stii inainte sa te urmezi cura de slabire japoneza:
- anumite alimente cu care europenii sunt obisnuiti nu au ce cauta in cura de slabire japoneza.
- daca nu te poti desparti de ciocolata si alte dulciuri, nu ai cum sa fii suficient de motivata sa uramezi o cura de slabire precum cea japoneza.
- daca ai probleme deja cu anemia din cauza atator regimuri de slabit, nu ai voie sa urmazi cura de slabire japoneza.
- daca medicul te-a sfatuit sa slabesti mai multe kilograme , nu te vei putea baza pe cura de slabire japoneza mai mult de 2 saptamani. Trebuie sa mananci variat.
- cura de slabire japoneza este oarecum restrictiva, dar pierzi pana la 8 kilograme intr-o saptamana. Citeste mai departe »

Cura de slabire cu supa de linte este o alternativa la cura de slabire care va fac sa va pierdeti pofta de viata, prin monotonia culinara la care va supun. Bineinteles, are si cura de slabire cu supa de linte minusurile ei, in sensul ca nu poate fi tinuta prea mult timp, insa nu va afecteaza sanatatea in nici un fel si va ajuta sa slabiti considerabil in numai 5 zile!
Supa de linte este foarte gustoasa si ieftina, in plus o puteti prepara pentru intreaga familie, nu numai pentru dumneavoastra. Iata reteta pentru supa de linte:
- 200g linte uscata
- 2 cepe
- 2 catei de usturoi
Veti fierbe toate aceste ingrediente si veti obtine o supa-crema de linte delicioasa, slab-calorica, din care veti manca in fiecare zi dupa cum urmeaza: Citeste mai departe »

Cura de slabire alba inseamna o cura de slabire de durata scurta care iti va permite sa arati foarte bine, dar de care nu poti abuza mai mult de 9 zile. In cura de slabire alba se consuma regulat multe lactate, iar in zilele obisnuite (de pauza in cura de slabire alba) puteti manca numai salate cu carne fiarta de pui sau peste de apa dulce. Cura de slabire alba interzice consumul de dulciuri si grasimi saturate, leguminoase (acestea baloneaza majoritatea femeilor), racoritoarele dulci (chiar si light), alcoolul, pastele.
Daca sunteti o fire optimista si increzatoarea in fortele proprii, cura de slabire alba se va adapta perfect la stilul de viata, este nevoie de multa ambitie si determinare! Bineinteles, si rezultatele vor fi spectaculoase, in jur de 6 kg ”disparute”. Evident ca nu veti continua cura de slabire alba la nesfarsit, o veti urma eventual numai peste 3-4 saptamani.
Orarul culinar al acestei cure de slabire alba:
- in primele 3 zile ale unei saptamani mancati in orice cantitate numai produse lactate cu continut de grasime 0, fara adaos de fructe si zahar (lapte dulce, lapte acru, kefir, sana, iaurt, smantana, branza de vaci, branza sarata, cascaval dietetic) si de trei ori pe zi cate o felie de paine neagra prajita
- in urmatoarele 3 zile mancati salate de legume fierte sau inabusite, cu cate o portie mica de orez fiert Citeste mai departe »