Cure de slabire si diete de slabit

Aceasta cura de slabire cu grapefruit este deosebit de eficienta si este testata deja de 3 decenii pe mapamond. Milioane de femei au incercat cura de slabire cu grapefruit cu succes, bucurandu-se de o noua silueta. Grapefruitul este cunoscut in intreaga lume ca unul din fructele ce inhiba acumularea de grasimi in organism si ajuta la obtinerea unui tonus extraordinar prin multitudinea de vitamine , dar mai ales vitamina C pe care le contine. Pentru rezultate optime in cura de slabire cu grapefruit trebuie sa o tii timp de 2-3 luni.

Trebuie sa stii ca la nici o masa in aceasta perioada a unei astfel de cure de slabire nu trebuie sa-ti lipseasca un grapefruit mare. Acest lucru va favoriza pierderea de kg. iar metabolismul va avea un ritm mai alert, arzand mai multe calorii.
Citeste mai departe »

Cura de slabire cu legume este o cura de slabire ce va fereste de multe boli (precum cancerul, hipertensiunea, diabetul) daca faceti o cura de 7 zile pe luna numai cu legume. Aceasta inseamna ca veti manca timp de 7 zile pe luna numai legume din cele prezentate mai jos, pregatite dupa gustul fiecareia. Veti slabi vazand cu ochii multumita acestei diete de slabit.
Ardei gras si iute– are actiune anticancerigena, arde caloriile; gatit in combinatie cu alte legume: rosii, vinete, mazare, fasole-perfect in orice cura de slabire.
Broccoli– contine sulforafan, blocheaza cresterea tumorilor, va protejeaza sanatatea; gratinat la cuptor merge de minune cu legume precum: varza, dovlecelul. Inhiba senzatia de foame in cura de slabire .
Ceapa – orice salata de cruditati e mai gustoasa cu ceapa si nu ingrasa; gatiti cartofii cu legume din aceasta categorie: arpagicul, prazul, salota. Citeste mai departe »

De regula curele de slabire limiteaza sau interzic cu desavarsirire consumul de cartofi, insa enuntul ”cartofii ingrasa” este doar o idee preconceputa. Bineinteles, nu se pot lua in discutie cartofii prajiti cu diferite sosuri, maioneza sau ketchup.
Cartofii sunt bogati in carbohidrati si amidon, insa consumul lor nu duce la ingrasare, din contra. O portie de cartofi pregatiti intr-un anume fel confera senzatia de satietate pe o perioada mai lunga de timp si asigura o masa si gustoasa si slab calorica, adica exact ce aveti nevoie intr-o cura de slabire.
Cura de slabire cu cartofi este dedicata persoanelor gurmande, carora le este greu sa renunte la micile placeri ale vietii, dar care isi doresc in acelasi timp si sa slabeasca cateva kilograme. Perioada estivala se apropie cu pasi repezi si merita incercata! Este o cura de slabire usoar de tinut.

Veti tine cura de slabire cu cartofi 5 zile si veti slabi, in functie de metabolismul fiecareia, de la 3 pana la 5 kilograme. Incercati sa beti cat mai multe lichide, fie ca e vorba de apa plata cu lamaie, ceaiuri sau sucuri naturale de fructe. Citeste mai departe »