Cure de slabire si diete de slabit

Cu siguranta ai auzit multa lume spunand ca mersul pe jos este o metoda excelenta de a slabi, insa nu ai avut niciodata o ora la dispozitie special pentru aceasta. Vestea buna este ca poti imparti cele 60 de minute zilnice de mers in perioade mai mici.

Astfel, poti incepe de dimineata cu 15 minute. Parcheaza masina cu un kilometru inainte de a ajunge la serviciu, sau coboara cu cateva statii mai inainte de statia obisnuita – daca folosesti mijloacele de transport in comun. Citeste mai departe »

Chinezii au multa experienta in ceea ce priveste tratamentele in cure de slabire, cele cu plante dovedindu-se chiar foarte folositoare. Plantele medicinale chinezesti influenteaza metabolismul, principalele remedii folosite fiind: Citrus aurantium, coaja de lamaie care n-a atins maturitatea si coaja de magnolie. Citrus aurantium contine sinefrina, cunoscuta pentru faptul ca “topeste” depozitele de grasime.
Mai sunt si alte plante care intensifica metabolismul, ajuta digestia si duc la cresterea nivelului de energii yin si yang in organism in timpul unei cure de slabire: ghimbirul, scortisoara, epimedium si eucomia.
De asemenea, plante chinezesti amarui, precum rubarba chinezeasca, ajuta in cure de slabire. Desi nu reprezinta un substitut pentru o cura de slabire rapida, ajuta mult in acest proces. Credeti ca plantele chinezesti v-ar ajuta in demersul de a slabi?

Cauti cu disperare cure de slabire? Pe langa cure de slabire echilibrate pentru o slabire rapida, exercitiile de forta sunt o alternativa grozava si chiar fac minuni. Parerea generala este ca aceste exercitii dau rezultate doar in cazul culturistilor, dar nu e adevarat. Oricine poate apela la aceasta metoda si va beneficia de rezultate extraordinare. Elimina atat excesul de tesut adipos, dar totodata exercitiile reduc nivelul colesterolului, al glicemiei, hipertensiunea si scad riscul de moarte prematura si al bolilor de inima.
Excesul de grasime dispare ridicand greutati si executand exercitii simple, iar nivelul respectului de sine creste. Dar aveti grija, daca totusi simtiti dureri in piept, oboseala, hipertensiune sau artrita inflamatorie, este cazul sa va opriti. Femeile insarcinate, cele cu probleme cardiace sau cu nivelul colesterolului ridicat nu trebuie sa utilizeze aceste exercitii in timpul unei cure de slabire, dar aceasta tehnica da rezultate surprinzatoare folosita de persoanele sanatoase. Citeste mai departe »

Cura de slabire cu citrice este un regim scurt, ce dureaza doar o saptamana si se adreseaza acelora care isi doresc o slabire rapida, de 4-5 kg. Daca sunteti o persoana ambitioasa care v-ati propus sa renuntati la fast-food-uri si produse de patiserie macar pe o perioada de 7 zile cat tine cura de slabire cu citrice (pt. ca nu aveti voie sa trisati, nici macar cu un pateu sau cu cativa cartofi prajiti), atunci ea vi se potriveste perfect.
Avantajele curei de slabire cu citrice:
-veti avea o digestie mai buna
-va veti intari imunitatea prin aportul mare de vit. C
-veti slabi in functie de organism pana la 5 kg intr-o saptamana
-parul si tenul vor arata mai luminoase si mai stralucitoare
-creste numarul de celule albe din sange
Citeste mai departe »

A venit vara, este cald, vom renunta sa mai purtam multe dintre haine, le vom ascunde prin dulapuri sau poate chiar ne vom descotorosi definitiv de ele. Multi dintre noi isi pun acum intrebarea :“Este oare nevoie sa urmez programul unei cure de slabire?” pentru a mai pierde din kilogramele care s-au depus in timpul iernii, grasimea de pe solduri, burtica si coapse mari. Ca si cure de slabire rapide se pot gasi nenumarate metode “miraculoase” pentru a slabi, cum ar fi cure de slabire prin infometare, care dureaza 2 saptamani ( exista persoane care au urmat programul unei astfel de cure de slabire si au ajuns la spital dupa un lesin), cure de slabire cu varza ( diferite persoane care au urmat aceasta cura de slabire si care mai apoi nu au mai consumat varza 1 an intreg), cure de slabire cu diferite pastile care “fac minuni” si care care “distrug” grasimile, transformandu-te intr-o printesa; sau cure de slabire rapide, cele mai populare care exista la ora actuala : renuntarea pur si simplu la cura de slabire pe care o urmeaza persoana respectiva, impacarea cu gandul acesta si promisiunea de a relua cura de slabire cat mai repede, poate chiar dupa 1 an. Citeste mai departe »