Cure de slabire si diete de slabit

Urmatoarea cura de slabire promite pierderea in 2 saptamani a 3-4 kg si detoxifierea organismului. Nici celulita nu va mai fi o problema pentru tine. cura de slabire cu 1000 de kcal iti permite sa alegi intre cele doua propuneri de meniu pentru fiecare masa a zilei.
Micul de dejun in cadrul acestei cure de slabire se axaeaza pe alimente care iti furnizeaza energie.
Prima varianta ar fi un mic-dejun alcatuit din 2 felii de paine integrala pe care le ungi cu o cantitate mica de margarina vegetala. O jumatate de castravete proaspat taiat felii subtiri o vei amesteca cu putina branza degresata de vaci si le vei intinde pe feliile de paine.
A doua varianta propusa de aceasta cura de slabire este cea cu fructe si cereale. Intr-un bol amesteca 2 linguri de fulgi de porumb cu 3 linguri de fulgi de ovaz, peste care adaugi putin lapte sau kefir si un mar ras.
Pranzul din cadrul acestei cure de slabire e compus din proteine, ceea ce face din dieta una foarte gustoasa si satioasa.

Un meniu recomandat ar fi jumatate de piept de curcat la gratar, impreuna cu fasole verde si rosii. Asezonati cu patrunjel verde tocat pentru un plus de gust si aroma. cura de slabire e ok astfel si din punct de vedere nutritional.
Un alt meniu al acestei cure de slabire ar fi o salata din 1 rosie, ½ de castravete, 1 ardei gras, salata verde si ceapa verde, cu putin ulei de masline si o omleta.
Cina la cura de slabire de 1000 cu calorii este bazata pe alimente usor digerabile, cum ar fi
- fie o portie mica de paste cu telina rasa, usturoi pisat, morcov si rosie
- fie o portie de orez (50g) pe care il combini cu 10g de sunca slaba, ceapa verde, putin iaurt si cateva felii de ananas. pentru si mai multa savoare rade ½ de mar si amesteca totul cu un condiment preferat.
Asadar, cura de slabire cu 1000kcal este astfel conceputa incat sa nu consumi zilnic mai mult de 1000 de calorii, ceea ce-ti va asigura o silueta noua si-ti va furniza energia necesara.