Cure de slabire si diete de slabit

Cura de slabire cu ananas si lamaie furnizeaza organismului multe vitamine, antioxidanti si minerale, insa nu functioneaza pe termen lung daca dupa terminarea ei, se revine la o alimentatie nerationala. Este indicat ca dupa ce ati slabit atat cat va doreati, sa continuati sa bti sucul de ananas si lamaie in fiecare zi inainte mese, pentru a va mentine greuatatea. Sucul de ananasa si lamaie are foarte putine calorii, dar va ofera vitalitate si energie, marind calitatea sistemului imunitar si dizolvand grasimea adunata in tesuturi. Iata cateva sugestii de meniuri din cura de slabire cu aceste fructe, in urma carora veti constata o pierdere de 3-4 kg dupa numai 5 zile (cura de slabire cu ananas si lamaie o puteti relua dupa 2 luni)
Sugestie 1 in cura de slabire :

mic-dejun- 200ml de suc de ananas si lamaie, 2 felii de paine neagra, o felie de branza slaba
dejun- 200 ml de suc de ananas si lamaie, o salata de rosii, castraveti, ceapa si morcovi
cina- 400 ml de suc de ananas si lamaie, orez fiert
Sugestie 2 in cura de slabire :
mic-dejun- 200 ml de suc de ananas si lamaie, 2 linguri de cereale cu iaurt natural
dejun- 200 ml de suc de ananas si lamaie, sote de morcovi cu verdeata
cina- 200 ml de suc de ananas si lamaie, salata de fructe
Sugestie 3 in cura de slabire:
mic-dejun- 200 ml de suc de ananas si lamaie, 100g branza de vaci slaba
dejun- 200 ml de suc de ananas si lamaie, 200g peste fiert cu sos de rosii
cina- 400 ml de suc de ananas si lamaie, cateva nuci
Sugestie 4 in cura de slabire:
mic-dejun- 200 ml de suc de ananas si lamaie, 2 oua fierte tari, o felie de paine neagra
dejun- 200 ml de suc de ananas si lamaie, rosii inabusite cu ciuperci
cina- 200 ml de suc de ananas si lamaie si cateva fructe
Sugestie 5 in cura de slabire:
mic-dejun- 200 ml de suc de ananas si lamaie, o felie de paine neagra cu putin unt
dejun- 200 ml de suc de ananas si lamaie, 100g piept de pui fiert
cina- 200 ml de suc de ananas si lamaie, orez fiert cu salata