Cure de slabire si diete de slabit

Vara toate femeile se gandesc sa mai slabeasca cateva kilograme printr-o cura de slabire, dar nu este usor cu atatea tentatii in jurul nostru. Daca mergem pe principiul ca sarim peste o masa si astfel evitam cateva calorii, am ales cu siguranta un drum cat se poate de gresit, fiindca seara, cand foamea devine insuportabila, este aproape sigur ca vom manca tot ce am incercat sa evitam de-a lungul zilei. Asa nu se tine o cura de slabire . O varianta eficace de cura de slabire este aceea de a manca portii foarte mici si dese si de a inlocui sucurile acidulate si alcoolul cu ceai de soc. Pentru a obtine un ceai de soc delicios si racoritor nu aveti nevoie decat de 2 litri de apa si un pumn de flori, o lingurita de miere salbatica si o jumatate de lamaie. La fiecare 2-3 ore, veti bea din acest ceai de soc, aprox. 200-250 ml. Este o cura de slabire nemaipomenita de care va veti convinge imediat!

Intr-o cura de slabire propriu-zisa cu ceai de soc este recomandata o dieta slaba in grasimi si glucide. Puteti slabi foarte mult intr-o saptamana mancand 5-6 mese reduse cantiattiv pe zi, in care sa includeti ceaiul de soc astfel in cura de slabire:
ora 07:00- un ceai de soc si o lingura-doua de cereale integrale
11:00- un mar si o banana + ceai de soc
13:00- o friptura inabusita de vaca + ceai de soc
16:00- salata de varza + ceai de soc
19:00- mult ceai de soc
Incercati sa evitati painea, cartofii, pastele, biscuitii dulci sau sarati, prajelile de orice fel in zilele in care tineti cura de slabire cu ceai de soc. In rest puteti manca dupa modelul de mai sus, alternand alimentele sanatoase dupa preferinte si continuand ca bautura principala sa fie ceaiul de soc, oricand, oriunde. Astfel veti mentine efectele unei cure de slabire pe termen foarte lung.