Cure de slabire si diete de slabit

Cura de slabire cu salate de legume este o cura de slabire usoara, moderna, si eficace. furnizeaza organismului toate viatminele, mineralele, proteinele si glucidele necesare si asigura o slabire imediata.
ZIUA 1 in cura de slabire
- dimineata- 2 oua fierte tari, o cafea / un ceai
- pranzul- 200g carne de vitel pe gratar cu salata de legume proaspete
- gustarea- un bol de mix de fructe
- seara- o salata mare de legume de sezon
ZIUA 2 in cura de slabire
- dimineata- 2 linguri de grau incoltit cu 200 ml lapte batut
- pranzul- 2 cartofi copti si o salata de legume
- gustarea- 2 mere
- seara- salata de legume din rosii si castraveti
ZIUA 3 in cura de slabire
- dimineata- 2 felii subtiri de paine prajita cu salata de legume verzi ( salata verde, castraveti, ceapa verde, spanac)

- pranzul- 200g peste pe gratar cu salata de legume rosii (rosii, ardei capia, rodichi)
- gustarea- infuzie de plante
- seara- salata de legume galbene (ardei gras, conopida, morcovi)
ZIUA 3 in cura de slabire
- dimineata- branza slaba de vaca si salata de rosii cu iaurt
- pranzul- 150g carne de pui fiarta cu salata de legume de sezon
- gustarea- 2 portocale
- seara- salata de legume proaspete
ZIUA 4 in cura de slabire
- dimineata-1 ou fiert si o cafea / ceai
- pranzul- salata de legume cu ton
- gustarea- salata de legume cu mazare fiarta si masline
- seara- salata de legume din spanac, varza si rosii
ZIUA 5 in cura de slabire
- dimineata- 100g cirese dulci si fulgi de secara
- pranzul- 200g peste slab pe gratar cu salata de legume de sezon
- gustarea- mix de fructe
- seara- salata de legume cu branza de vaca

In numai 5 zile veti slabi cu aceasta cura de slabire aproximativ 4 -5 kilograme, fara foame sau efort deosebit. Cura de slabire cu salate de legume se poate urma de mai multe ori pe luna, in functie de cate kilograme vreti sa slabiti. Pe parcursul unei luni, salata de legume se poate schimba, dupa preferinte, atfel incat cura de slabire sa fie mereu alta, pentru a nu interveni monotonia. Se beau 2/2,5 litri de apa pe zi si se dorm obligatoriu 8 ore. Micul-dejun nu trebuie sa fie mai tarziu de ora 09:00, iar cina trebuie pe cat posibil sa o luati inainte de ora 19:00. Respectand acest orar zilnic, rezultatele vor fi pe masura asteptarilor la sfarsitul acestei cura de slabire