Smoothie cu Rodie , Mure si Caise

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 portocala
  • 100 g mure
  • 100 g seminte rodie
  • 2 caise

Mod de preparare

Spalati bine murele, scoateti samburi din caise si decojiti portocala.
Curatati rodia - taiati rodia in 4 apoi o scufundam intr-un vas cu apa si scoatem semintele.
Introduceti ingredientele in blender si mixati timp de 45 - 60 secunde.
Turnati sucul in pahar.

Tort cu crema de iaurt moca si pere

Mancarica de legume gratinata

Luscos Ardelenesc